ウォーキング日和

今日は天気が良くてウォーキング日和でした。まあ雨やら雪が降っていても構わないのですが、普通の靴でいいのか、長靴にした方がいいのかで迷うんですよね。冬なので、基本長靴でいいのですが、やはり歩きづらくて、気持ち良く歩けないと。まあ歩きづらいって事はそれなりの負荷がかかっているわけで、ダイエット的にはいいのかもですけど、とりあえず今は歩数を稼ぐっていうのが第一目的なので、なかなか悩ましい所です。

それにしても、ある程度歩いた翌日は結構筋肉痛が出まして、いや～体がなまっているな～ってのを感じます。